Etes-vous dépendant à la nicotine ?

Répondez aux questions suivantes aussi honnêtement que vous pouvez :

1. Employez-vous la nicotine chaque jour?

2. Est-ce que vous employez la nicotine en raison de la timidité et pour renforcer votre confidence?

3. Est-ce que vous employez la nicotine pour vous échapper de l'ennui et des soucis ou de la pression ?

4. Avez-vous jamais brûlé un trou dans vos vêtements, tapis, meubles ou voiture?

5. Etes vous jamais allé au magasin tard la nuit ou à une autre heure incommode parce que vous étiez en manque de nicotine?

6. Vous sentez-vous défensif ou fâché quand les gens vous disent que votre utilisation de tabac les tracasse ?

7. Est-ce qu’un médecin ou un dentiste vous a proposé de cesser de fumer ou mâcher le tabac ?

8. Avez-vous promis à quelqu'un que vous cesseriez d'employer la nicotine puis de rompre votre promesse?

9. Vous êtes-vous senti d’un malaise physique ou émotif en essayant de vous arrêter?

10. Avez-vous avec succès cessé d'employer la nicotine pendant une période puis recommencé ?

11. Achetez-vous des quantités supplémentaires de tabac pour vous assurer qu’ il ne vous en manquera pas?

12. Trouvez-vous difficile d'imaginer la vie sans nicotine?

13. Choisissez-vous seulement des activités et des divertissements de telle sorte que vous pouvez employer la nicotine durant ces activités?

14. Est-ce que vous préférez ,cherchez, et vous sentez vous plus confortable en compagnie d’autres utilisateurs de nicotine ?

15. Est-ce que vous dédaignez ou avez honte de vous-même en raison de votre consommation de nicotine?

16. Vous êtes vous jamais trouver en train de fumer ou mâcher du tabac sans en être conscient?

17. Votre utilisation de nicotine a-t-elle causé des problèmes à la maison ou dans une amitié?

18. Fumez-vous en présence des enfants ou des non-fumeurs en dépit des risques pour eux ?

19. Vous arrive t’il de vous dire que vous pouvez cesser d'employer la nicotine a n’importe quel moment?

20. Avez-vous jamais estimé que votre vie serait meilleure si vous n’utilisiez pas la nicotine?

21. Continuez-vous à utiliser la nicotine quoique vous vous rendiez compte des risques sanitaires posés par utilisation de tabac ?

Si vous répondez "oui" à un ou deux de ces questions, il y a une chance que vous soyez dépendant ou en train de devenir dépendant à la nicotine. Si vous répondiez "oui" à trois ou à plus, vous êtes probablement déjà dépendant à la nicotine.