15) Il n'y a pas de moment idéal pour se préparer à lacher la nicotine. Le bon moment est "maintenant". Lisant cela, peut-être ne vous arrêterez-vous pas de fumer dans l'instant, mais gardez cet objectif en vue. Cherchez vous-même votre juste moment et...

La réunion de ce Mercredi 14 Avril aura bien lieu à Neuillys/Seine. Il n'y aura pas de réunions les Mercredis 21 et 28 Avril. Nous nous retrouverons donc le 5 Mai 2010. A bientôt donc et restez abstinents !

14) Imaginez-vous libre de la nicotine. La visualisation aide certains à changer. Imaginez votre paquet de cigarettes flottant et s'éloignant. Certes, vous pouvez le rattraper, mais imaginez que vous le laissez s'éloigner. Imaginez la libération et le...