42) La caféine est un stimulant, comme la nicotine. Dès que vous cessez de fumer, la chimie de votre corps change et la caféine fait effet plus longtemps. Vous pouvez sentir le désir de fumer pour atténuer cet effet accru de la caféine. Pour vous faciliter...

41) Sucez quelque chose, mordillez, ou mâchez. Il se peut que vous sentiez un manque dans la bouche. Evitez les aliments gras. Certains remplacent les cigarettes par des sucettes ou des caramels. D'autres par des carottes ou des tablettes de céréales,...