Face à l'attraction fatale
Vous n'êtes pas seul(e).
La plupart de gens qui fument le font parce qu'ils ne peuvent faire autrement. Si c'est votre cas il peut être réconfortant de savoir que vous avez beaucoup de compagnie. Des études d'envergure nationale démontrent que 75 à 85% des 50 millions de fumeurs américains aimeraient s'abstenir, mais en ont été incapables,... pour l'instant.
Au cas où toute cette compagnie ne saurait vous
réconforter, peut-être serez-vous rassuré d'apprendre que 38 millions d'américains y sont parvenus et qu'un autre 1.3 millions y parviennent à chaque année et demeurent abstinents.
Vous avez raison d'être
inquiet.
À l'exception de l'industrie du tabac, qui fait un profit net de 13 milliards par année de la vente de cigarettes aux É.U, personne ne remet en question les effets terribles de cette fumée sur la santé:
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1. Plus de 50.000 études scientifiques
différentes ont démontré le lien direct entre le fait de fumer et la maladie; |
Comment le fait de fumer vous affecte-t-il?
D'après cette même institution médicale (The Surgeon General), le fait de fumer la cigarette
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1. Cause le cancer du poumon, du larynx, de
l'osophage, de la cavité orale(bouche, langue, lèvres, gencives, palais), de la vésicule; |
Les atteintes que porte à autrui votre fumée.
La fumée d'autrui est un tueur reconnu, identifiée par
cette même autorité médicale des É.U. (The Surgeon General) comme une cause de maladie chez les non-fumeurs. La fumée d'autrui est aussi dangereuse pour les non-fumeurs qu'elle l'est pour les
fumeurs qui la produisent. A un point tel que le EPA a l'intention de la décréter comme cause carcinogène de première importance, une cause reconnue de cancer humain.
Cette institution médicale américaine (The Surgeon General) déclare que les enfants exposés à la fumée de tabac à la maison sont atteints plus souvent de pneumonie et de bronchite et sont plus
susceptibles de développer de sévères infections de l'oreille moyenne.
Deux études publiées en 1991 dans le Journal Américain de l'Épidémiologie ont découvert que:
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1. Les enfants dont les parents fument sont de 3
à 4 fois plus susceptibles de développer de sérieuses maladies infectieuses nécessitant l'hospitalisation; |
Cette institution (The Surgeon General) déclare que les femmes enceintes qui fument doublent leur risque d'avoir à la naissance un bébé à faible poids et souffrent d'un risque beaucoup plus élevé
de mortalités fotales et infantiles que les femmes qui ne fument pas.
En plus, cet organisme (The Surgeon General) a découvert que les femmes qui fument augmentent la probabilité de sévères complications de la gestation et de l'accouchement, dont des saignements
durant la grossesse, de l'écoulement et saignement du placenta, et d'accouchement avant terme.
En 1990, une étude réalisée au Centre Médical Montefiore de New York chez des femmes atteintes de cancer avancé du cerveau démontre que des non-fumeurs ont été exposés de façon significative à la
fumée d'autrui, généralement celle du conjoint qui fumait.
Une autre étude, publiée en 1991 par l'Association américaine du Cour, démontre que la fumée d'autrui peut être responsable de 53,000 mortalités par année dont 37,000 de maladies du cour, 3,700
du cancer du poumon et les 12,300 résiduelles de d'autres formes de cancer, incluant le cancer du cerveau.
La raison pour laquelle il n'est pas
facile de s'abstenir:
Le fait de fumer la cigarette n'est pas qu'une petite
habitude malsaine. Elle crée une profonde dépendance;
Le chef de la pharmacologie clinique de l'Institut Nationale de l'Abus des Drogues stipule qu' "... alors que la probabilité de devenir dépendant pour ceux qui expérimentent le crack ou l'alcool
est de 1 sur 6 et de 1 sur 10 respectivement, elle est de 9 sur 10 pour les fumeurs de cigarettes";
"... la cigarette et autres formes de tabac créent la dépendance de la même manière que (le font) des drogues telles que l'héroïne et la cocaïne," extrait des "Conséquences sur la Santé du Fait
de Fumer: La Dépendance à la Nicotine" publié par ce Surgeon General aux É.U.;
"Des scientifiques ont découvert, entre autres, que la nicotine crée une dépendance aussi forte que l'héroïne, la cocaïne ou les amphétamines, et pour la plupart des gens plus forte que
l'alcool," extrait de "La Nicotine, Plus Difficile à se défaire que l'Héroïne" publié dans le New York Time Magazine.
Comme l'héroïne, la nicotine affecte le système nerveux, stimulant et apaisant
simultanément l'organisme. Elle paraît
augmenter les performances intellectuelles. Elle peut apaiser la tension et elle supprime l'appétit pour les féculents.
De plus, la nicotine réagit rapidement. Parce qu'elle est inhalée, elle arrive au cerveau en 7 à 10 secondes, 2 fois plus rapidement que les drogues intraveineuses, 3 fois plus rapidement que
l'alcool.
La nicotine ne peut s'accumuler dans l'organisme, alors les fumeurs conservent
constant son effet plaisant en fumant continuellement... des centaines d'inhalations par jours.
La nicotine est une dépendance familière. À peu
près la moitié des fumeurs commencent à l'âge de 13 ans. La plupart des autres commencent quelque part à l'adolescence.
Finalement, lorsqu'ils sont prêts à s'abstenir, les fumeurs ne sont pas atteints seulement de la dépendance physique, ils ont vécu pendant des années une puissante pression psychologique à
continuer de fumer... de la part des films, de la télévision et, spécialement, de la publicité.
Les bénéfices de
l'abstinence:Dans sa publication de 1990, "Les bénéfices
pour la santé de cesser de fumer", ce Surgeon General arrive aux conclusions majeures suivantes:
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1. Ceux qui cessent de fumer vivent plus longtemps que ceux qui continuent à
fumer;
4. Les femmes qui cessent de fumer avant la gestation et celles qui cessent durant les 3 ou 4
premiers mois accouchent d'un enfant de même poids à la naissance que celles qui n'ont jamais fumé; |